迈克尔杰克逊太空步下载
waytoedu 2025-03-12 21:01 40 浏览
《Billie Jean 》（迈克尔杰克逊独创出来有如行云流水的震撼人心的“月球漫步”，里面的舞蹈动作很多，非常棒！） ；《Dangerous》（一定要看此歌的配舞的视频，很牛），基本是这两首！
太空步其实很简单的，当时我学的时候只用了几十秒、、、你先站立好，然后踮起你的一只脚，然后另外一只脚向后滑动，保持，在踮起滑动完了的脚，另一只脚收回然后向后滑动如此反复就是了也还可以去找教学视频观看
练习前先做些准备工作首先：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。
其次：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。
下面开始练习 :步骤1：两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线）。
步骤2：然后抬起右脚后跟，使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立，左脚保持原位（注意不要移动）。
步骤3：当你把右脚跟放下时，把全部重心移到右脚，缓慢向后拖动左脚(此时左脚基本可以说是不 受力的)，然后使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候，左脚跟要稍微离地，左脚不要往下踩，否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。放下右脚后跟的同时左脚脚开始受力，同时缓慢向后拖动右脚(此时右脚基本可以说是不 受力的)，然后使左脚与右脚回到开始时的状态。如此反复交替左右脚练习。控制速度需要多加练习（这只是联系简单的向后滑步 ，向前滑步也是 一样的道理，只是向前面的方向滑步）。
步骤4：坚持练习以上步骤，直到你确信自己能毫无障碍的做移动。
步骤5：一旦你可以精通上面的动作，将左脚向前伸出，但是不要接触地板，要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。
步骤6：把左脚挪回开始的最初位置，再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲，重复步骤3的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要,能很随心所欲的做出，并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了.
步骤7:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移.
- 上一篇：牛的养殖技术视频_地牯牛养殖技术视频
- 下一篇：蓝猫健康特工队_蓝猫健康特工队主题曲
相关推荐
- 花开半夏剧情介绍（花开半夏剧情介绍完整版）
-
故事梗概:世间最执著的爱恋，是用最纯粹的心去爱一个人，用尽生命的全部力气去承受。一生里如果有一次这样爱过，就算爱如夏花，只开半夏，也无怨无悔。属于魏如风和夏如画的那个夏天，交织着太多的偶然和必然：纯...
- 亚瑟王斗兽争霸2（亚瑟王斗兽争霸高清免费）
-
目前尚未有关于亚瑟王斗兽争霸的下一部的官方消息，但是根据该系列作品的历史，可能会继续延续下去。未来的作品可能会更加注重角色的深入探索和情节的更加复杂，同时还会有更加惊险刺激的斗兽场战斗和更加引人入胜的...
- 南海归墟什么时候上映啊（南海归墟多少集）
-
2023年上映时间:2023年集数:12集上映时间《鬼吹灯之南海归墟》由潘粤明、张雨绮、姜超领衔主演,定于2023年在腾讯视频播出鬼吹灯之南海归墟2017年上映①《鬼吹灯之南海归墟》是天下霸唱创作...
- 优酷电视剧推荐（优酷电视剧推荐已播）
-
优酷能看的精彩刺激的电视剧有:1·古天乐版《神雕侠侣》，快意恩仇的古装武侠剧，同类里的巅峰，剧情精彩绝伦2.《刑事侦缉档案》离奇古怪的案件再加上百转千回的爱情故事，非常精彩刺激。3.《使徒行者》精彩刺...
- 笑傲江湖国语完整版下载（笑傲江湖 1080p 下载）
-
国语版均由许冠杰主唱，黄沾、许冠杰、张伟文合唱《沧海一声笑》是影片《笑傲江湖》和《笑傲江湖贰之东方不败》的主题曲，黄霑作词作曲。分为粤语版和国语版，歌词只有3句不同。而原声带中则收录了许冠杰主唱的粤语...
- 鬓边不是海棠红小说番外（鬓边不是海棠红小说番外在线阅读）
-
原著的大结局是开放式的，作者并没有给出程凤台和商细蕊是否会在车站见到对方的确定答案，留下了空白，让读者有了充足的想象空间。 &nbs...
- 憨豆特工第一部（憨豆特工1双语字幕）
-
关于《憨豆特工》为您介绍如下:《憨豆特工》导演：彼得·休伊特类型：喜剧动作冒险主题：正义战胜邪恶A故事：危险来临，所有特工死于爆炸当中，憨豆作为特工，与聪明能干的助手一起调查英国皇冠被盗事件，同时...
- 原版伴奏下载（歌曲伴奏网原版伴奏下载）
-
通过audition软件可以把歌曲制作成伴奏。具体操作步骤如下：1、下载audition软件，软件安装并打开。2、在本地准备好下载好的MP3格式的歌曲备用，导入MP3格式的歌曲。3、接下来，选择“效果...
- 第十三个名字电影（第十三个人小说）
-
名叫做《狙击王》，作者是狂笑，很不错的一本网络小说，主人公有1，13，24和36，虽然里面的有些军事常识很不给力，但是世界观神马的挺有意思的。《狙击王》小说简介神留下了一个宝座给世人，这是纷争年代的序...
- 美人心计破解版无限金币（美人心计手机游戏）
-
美人心计没有下架，在西瓜视频可以观看，《美人心计》是由紫骏影视传媒集团、东阳欢娱影视文化有限公司、于正工作室出品的古装爱情剧。该剧由于正编剧，吴锦源执导，林心如、杨幂、王丽坤、何晟铭、陈键锋、罗晋等主...
- 英雄使命第三部为什么不拍了
-
一部电视剧《英雄使命》只有一部。但是它是《女子炸弹部队》系列的第二部作品，第一部为《铁血使命》，也可以理解为这个系列有两部电视剧：《铁血使命》和《英雄使命》。另外提到的《钢铁使命》、《危机任务》以及《...
- 全职高手小说无弹窗（全职高手小说在线阅读笔趣阁）
-
《全职高手》小说全部章节共1768章简介：网游荣耀中被誉为教科书级别的顶尖高手叶修，因为种种原因遭到俱乐部的驱逐，离开职业圈的他栖身于一家网吧成了一个小小的网管，但是，拥有十年游戏经验的他，在荣耀新开...
- 男女对唱十大经典歌曲（男女对唱十大经典歌曲老歌）
-
我个人认为以下十首歌曲：①《选择》(林子祥/叶倩文)，②《相思风雨中》(张学友/汤宝如)，③《心雨》(毛宁/杨钰莹)，④《铁血丹心》(罗文/甄妮)，⑤《无言的结局》(李茂山/林淑容)，⑥《现代爱情故事...
- 樱花动漫app哪个才是正版（樱花动漫app好用吗）
-
可以在应用商店中搜索“樱花动漫”，下载该应用程序搜索影视资源。樱花动漫是一个提供动漫和影视资源的应用程序，内含各种各样的动漫和影视资源，通过该应用程序可以快速找到所需的影视资源。操作步骤：1.打开应用...
- 月光光心慌慌2018（月光光心慌慌2018普通话）
-
月光光心慌慌是一系列的一共有10部。 《月光光心慌慌》Halloween（直译名万圣节）是一部经典的美国恐怖电影。...
- 一周热门
- 最近发表
- 标签列表
-